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terça-feira, 20 de junho de 2017

FENG SHUI GERAL - CURSO


INICIO DO CURSO, curso por internet, dia 22.06.2017
pré-inscrição: https://form.jotformeu.com/62144894089365  

quinta-feira, 8 de junho de 2017

FENG SHUI PARA O LAR - CURSO


*MODO: Internet 
*DURAÇÃO: 2 mês 
*HORÁRIO: Feito por o Aluno 
*INICIO: 14 de maio de 2017
*MATERIAL DE APOIO: manual e vídeos


quinta-feira, 18 de maio de 2017

EMOÇÃO E O CORPO


- Então D. Paula, (chamemos-lhe assim) o que a traz por cá?
O que a incomoda? - perguntei eu, no início da consulta, àquela senhora baixinha de óculos, com um ar vivido e sofrido, bem marcado pelas rugas.

- Olha querido! Há já muito tempo que tenho muita dificuldade 
 
em movimentar os braços...  - respondeu ela, com o seu jeito 
 
carinhoso e desinibido, próprio de uma vendedora de banca 
 
de peixe.

- E para além desse mau estar tem mais algum problema de saúde?
-perguntei eu, para perceber o contexto e para poder diagnosticar através da Linguagem do Corpo.

Sim, já tive vários tumores no braço e ombro direito, que foram, felizmente, removidos com êxito.

- E isso foi há quanto tempo? - perguntei eu.

- Ooh, já foi há muito... Vinte anos, pelo menos -  respondeu ela, desvalorizando o sucedido.

Como aprendi com um dos meus mestres, em termos de terapia manual, a importância de trabalhar as cicatrizes para devolver ao corpo a sua capacidade natural de adaptação (podemos falar sobre este assunto noutra oportunidade), foi o que fiz e comecei a devolver àquele pedaço de tecido fascial a sua flexibilidade, há muito perdida!

E enquanto lhe massajava a cicatriz no braço direito, junto ao ombro, fruto da remoção de um dos tumores há duas décadas disse-lhe:

- Sabe o que o seu corpo me está a dizer, querida? Que na altura 
em que esta cicatriz foi impressa no seu corpo, algo sucedeu na 
sua vida que lhe provocou uma mágoa profunda associada a alguém 
 
do sexo feminino, relacionado com a área profissional!

Ela fez uma pausa, por momentos, a olhar para mim, com um ar um tanto ou quanto perplexo, e exclamou:

- Tem razão Ricardo, e aconteceu mesmo! Nessa altura abri uma oportunidade a uma familiar muito chegada, na minha banca, para trabalharmos juntas, e foi a pior coisa que fiz na minha vida pois ela fez-me a vida negra. Roubou-me e complicou-me a vida de tal forma que ainda hoje não consigo olhar para ela sem raiva!

Imediatamente entrei em modo de reprogramação mental e, com E.F.T. (Emotional Freedom Techniquesdesmontámos aquela impressão negativa que há tanto tempo roubava energia, qualidade de vida e alegria aquela mulher, de tal modo que em poucos minutos ela só conseguia lembrar do último beijo que essa pessoa lhe tinha dado, em tempos, numa determinada altura.

De súbito toda aquela raiva que ela guardara no seu coração, por tantos anos, desaparecera e agora ela só conseguia ver o que as unia ao invés do que as separava.

Após uma descarga emocional, que se seguiu a esta mudança de perspectiva, ela exclamou:

- Ricardo! As pessoas são tão invejosas que só vêem o que uma 
 
pessoa ganha e não vêem o que temos de trabalhar e penar para lá 
 
chegarmos. O que fazemos neste caso? Toda a minha vida senti 
 
que isso me atrapalha a vida e os meus objectivos!

- Quando é assim - afirmei eu - não temos de fazer nada senão aceitar 
que essa inveja é fruto do processo de evolução de quem a tece 
e que essa inveja só nos pode afetar se nos deixarmos afetar por ela.

- O facto de alguém fazer um julgamento de juízo sobre nós, não significa 
 
que tenhamos de reagir ao mesmo, pois esse julgamento faz parte 
 
do processo de crescimento de quem o faz e não nos diz respeito.

- Agora, quando damos importância a esse processo estamos a misturar 
o karma alheio com o nosso e nós já temos tanto karma a resolver 
que, se vamos transformar o dos outros no nosso, entramos numa 
 
montanha russa emocional da qual é difícil de sair!

- Aceitar as limitações e a ignorância do próximo é um belo exercício de empatia e compaixão, que nos facilita a vida e nos liberta de uma carga enorme que só nos atrasa a vida!

- Tem toda a razão! - disse ela - Não faz sentido, é mesmo isso que 
vou fazer daqui para a frente.

E foi o que fez!

Passados quinze dias voltou para uma segunda sessão com os braços muito mais leves, e perguntei-lhe sobre a sua vida e as suas mágoas e então ela disse-me:

- Sabes, Ricardo! Abençoado sejas pois não tenho mais nenhum tipo de rancor para com aquela minha familiar e a inveja dos outros praticamente não não mais me atinge! Sinto-me em paz pela primeira vez em vinte anos!...

Seja feliz!

Paz, Saúde, Prosperidade e Alegria sempre!

Até já :)

Texto enviado por Cristina Caeiro

 

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

CADA COISA NO SEU LUGAR POR MARIE KONDO


"Cada coisa no seu sítio!"... quanto vezes não ouvimos as nossas mães ou avós a dizer isto?
A verdade é que, no tempo delas, era mais fácil fazê-lo, elas não viviam rodeadas de gadgets e dos mil e um pequenos objectos que "atafulham" as nossas casas, nem tinham saldos várias vezes por ano para encher os armários de roupa de roupa que nunca se chega a vestir ...

Temos de admitir: hoje em dia, a maior parte de nós tem a casa cheia de "tralha". E o problema é que essa tralha que nos rodeia tem uma influência muito subtil mas profundamente negativa na nossa qualidade de vida. Habitar um espaço desordenado faz-nos ser mais desorganizados na maneira de pensar e de nos comportarmos.

A fórmula é simples: espaços desarrumados e feios resultam de estados de espíritos infelizes, e causam ainda mais infelicidade; espaços bonitos e arrumados resultam numa vida bonita e arrumada. Mas como conseguir? Afinal, limpar a "tralha" das nossas vidas dá tanto trabalho que a maior parte de nós nem saberia por onde começar,,,

Marie Kondo

segunda-feira, 14 de novembro de 2016

AS SETE VERDADES DO BAMBU

 Bambú
O Bambu ensina-nos sete coisas. 
Se tiver a grandeza e a humildade dele, irá experimentar o triunfo da paz em seu coração.
A Primeira Verdade que o Bambu nos ensina, é a mais importante, é a Humildade diante dos problemas, das dificuldades. 
"Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da PAZ."
Segunda Verdade: o Bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tanto cresce para cima como em enraizamento. Precisa aprofundar a cada dia suas raízes.

Terceira Verdade: Já viu um pé de bambu sozinho? 
Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros ao seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre juntos uns aos outros, tantos que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um Bambu lá de dentro, cortamo-nos e não conseguimos arrancá-lo. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.
A Quarta Verdade que o Bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, em comunidade, o Bambu não se permite criar galhos. Perdemos muito tempo na vida tentando proteger os nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável.
Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.
A Quinta Verdade é que o Bambu é cheio de NÓS (e não de EUS). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Os Nós são os nossos professores, se soubermos aprender com eles.
A Sexta Verdade é que o Bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira a nossa paz, não seremos verdadeiramente felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio de Paz e Amor.
Por fim, a Sétima Verdade que o Bambu dá-nos: ele só cresce para o alto. 

Seja Como o Bambú Cresça em Sabedoria e Conhecimento com Segurança, uma das bases do Feng Shui - Aprenda Feng Shui - SEJA FELIZ.

terça-feira, 21 de junho de 2016

SEJA FELIZ

quarta-feira, 25 de maio de 2016

FIQUE FELIZ E VEJA O QUE ACONTECE

sexta-feira, 15 de abril de 2016

SAÚDE, SUCESSO E FELICIDADE

quarta-feira, 6 de abril de 2016

programe a sua Mente Dinheiro Saude Sorte Felicidade

quinta-feira, 31 de março de 2016

SEJA FELIZ

terça-feira, 1 de março de 2016

OS MÉDICOS JÁ COMEÇAM A RECOMENDAR


Atualmente, tomar remédios para todos os tipos de dores é super-comum.


A maioria das pessoas nem cogita a possibilidade de tratar ou prevenir doenças de outra maneira que não seja através de medicamentos.

Apesar disso, existem formas alternativas para melhorar o sistema imunológico, e a meditação é uma delas.


1. Fica menos stressado

Quando fica ansioso, seus batimentos cardíacos sobem rapidamente. Além disso, seu corpo liberta cortisol e o hormonio causador do stress.


Seus músculos também se contraem, mesmo que não perceba. Como resultado, funções vitais como a imunidade e a digestão são afetadas.

Por outro lado, ao meditar faz com que o seu corpo se sinta renovado. Os músculos relaxam e os batimentos cardíacos normalizam, permitindo uma circulação sanguínea equilibrada.

2. Sua pressão sanguínea diminui

Durante a meditação, o corpo fica tão quieto e relaxado que naturalmente consome menos oxigénio. O coração bate mais devagar o que equilibra a pressão arterial.

De acordo com um estudo realizado na Harvard Medical School, o corpo em estado meditativo também se torna menos sensível aos hormonios do stress.

Aliás, os sintomas são os mesmos de pacientes que recebem medicação para reduzir a pressão arterial.


3. Seu sistema imunológico fica mais forte
Pesquisas também mostraram que a meditação ajuda a aumentar os anticorpos, que são utilizados pelo sistema imunológico para identificar e neutralizar bactérias e vírus.


E tem mais: um estudo realizado pela Ohio State University apontou que a meditação reduz o risco de recorrência do câncer de mama. 

Exercícios de meditação também podem aumentar as células assassinas naturais e ajudar a produzir uma maior resistência aos tumores e vírus.


4. Meditar regula o nível de açúcar no sangue

Ao reduzir o stress e a pressão arterial, a meditação contribui para a queda da produção de neuro-hormonios de stress-responsivo.

Em outras palavras, isso ajuda o corpo a equilibrar os níveis de glicose e insulina, ajustando os níveis de açúcar no sangue.


5. A memória melhora

Um estudo realizado no Massachusetts General Hospital mostrou que a meditação aumenta a espessura do córtex cerebral. Isto acontece porque, durante a prática, os vasos sanguíneos aumentam de tamanho e maior quantidade de sangue flui para o cérebro.

O espessamento do córtex permite melhorar funções mentais como a concentração, a aprendizagem e a memória, de acordo com o estudo.


6. Você corre menos risco de ter problemas cardíacos
Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Medicina Americano da Mente e do Corpo, em Boston, ajudou a concluir que a meditação desacelera a atividade cerebral e cria um mecanismo holístico anti-stress no corpo.


A diminuição da atividade do cérebro permite que o corpo se regenere e se reenergize. Como consequência, seu corpo combate mais facilmente problemas relacionados ao stress, incluindo doenças cardíacas, uma série de alergias e até mesmo a insónia.


7. Adquire equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é algo difícil de alcançar para qualquer pessoa.

É normal ter momentos em que se sente extremamente feliz, e outros em que se sente um pouco mais em baixo ou deprimido. No entanto, foi comprovado que a meditação ajuda com neuroses e estados emocionais extremos.



Quando se concentra na criação de um estado de espírito, suas emoções ficam menos propensas a desequilíbrios. E isso acontece mesmo depois de a meditação ter terminado e já está em estado consciente.


8. Meditar alivia problemas de estômago e intestino

Estudos têm demonstrado que a prática da mediação consciente está ligada à redução dos sintomas da síndrome do intestino irritável (IBS).

Da mesma forma que a meditação alivia os sintomas de ansiedade e sofrimento psicológico, pode ajudar a aliviar os sintomas de inchaço, diarreia e constipação.

Os pesquisadores ainda não compreenderam 100% como a meditação tecnicamente funciona para aliviar o intestino irritável, mas já sabem que a redução do stress contribui para isso.


9. Fica mais calmo e paciente

Um dos grandes objetivos da meditação é não deixar que pensamentos ruins e julgamentos ocupem sua mente.

Através da meditação, irá entender que é normal que esses pensamentos passem pela sua cabeça. Mas ao invés de se fixar neles, simplesmente deixa-os ir embora.

De acordo com o US News Saúde, estar ciente daquilo em que pensa e experimenta e, em seguida, aceitar esses pensamentos sem julgar, tem um efeito extremamente calmante.




Comece hoje mesmo a meditar. Neste blogue no separador que diz vídeos ou no separador que diz audio, encontra links para meditar.

BOA MEDITAÇÃO, tenha uma boa Saúde e Seja Feliz

segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

SEJA FELIZ - COMECE HOJE

SER FELIZ

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

SINOS DE VENTO


quarta-feira, 13 de agosto de 2014

FÉNIX


Esta ave nasceu do Sol e banha-se somente nas águas puras que descem da montanha em uma das maiores cordilheiras da Ásia. 
Por onde a Fénix passa os pássaros juntam-se para a homenagear .
A Fénix possui os dois sexos, 
mas quando junto com o dragão toma o sexo feminino.



quinta-feira, 10 de julho de 2014

BUDA DA FELICIDADE


quinta-feira, 15 de maio de 2014

NÓ DA DUPLA FELICIDADE


segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

PENSAMENTOS FELIZES





Ao termos pensamentos felizes, somos felizes!

Bela


quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

HOMEM FELIZ



Um homem feliz é como um barco que navega com o vento favorável.

Provérbio Chinês


quinta-feira, 21 de novembro de 2013

VIDA



A vida começa com uma sucessão de ideais que nos leva à concretização de objetivos.
Os objetivos esses fazem-nos felizes, são os sonhos realizados.
Por isso a vida nos faz feliz.

Bela